Onze coaches zijn uw voorbeelden, Gewicht verliezen is al moeilijk genoeg op zich. Doe het maar 1 keer in je leven en doe het met wetenschappelijke bewezen systemen en professionele begeleiding voor een blijvend resultaat.

Schrijf je in op onze nieuwsbrief vol tips en promoties

* Vereist

Top Team

die u bij staat:

Noémie:

Heeft een master in bewegingsleer en maakt voor iedereen persoonlijke oefenprogrammas op maat. Ze schrijft rug ontlastende oefeningen voor mensen met een hernia of speciale schema's voor mensen met andere beperkingen. Verder helpt ze u ook tijdens de oefenschema's.

Dorien:

Heeft een voedingsleer diploma en helpt u voedingspatronen te analyseren en te kijken naar wat nu juist wel goed voor u is en wat niet qua voeding.

Daniel:

Heeft een Ayurvedische geneeskunde gevolgd en weet als geen ander hoe voeding en/of beweging in conflict kan geraken in je lichaam. Daarnaast heeft hij ook gedragspsychologie gestudeerd en kan uitermate veel tips geven hoe je je gedrag zou kunnen aanpassen.

Hilde:

Heeft een hele lange tijd gewerkt als verpleegster tot ze cvs kreeg. Door eerst klant te zijn bij Infragym en daarna nog extra opleidingen te volgen, kan ze als geen ander mensen helpen hun doelstellingen te halen.

Dominique:

Werkte al in de beauty en gezondheidssector nog voordat ze bij Infragym is komen werken. Ze helpt en ondersteunt u in het juist uitvoeren van de programma's en motiveert u om verder te doen.

Kimberly:

Kimberly is zelf altijd een obesitas patiënte geweest. Maar door de principes van Infragym is ze meer dan 40 kilo afgevallen en heeft het ze het er al meer dan vier jaar afgehouden. Dit zonder operaties en/of speciale diëten te volgen. Ze is gestart aan een gewicht van meer dan 135 kilo en weegt nu ongeveer nog 83 kilo. Nu leert ze deze principes aan alle Infragym klanten die haar willen volgen op haar pad naar een gezond gewicht.

Na een lichaamsanalyse kijken we samen naar de formule die het beste bij u zou passen. Wij maken een programma voor u op maat, naar uw behoefte en mogelijkheden. U kunt bij ons terecht voor afvallen, figuurcorrectie en beweging.

 

Afvallen: Efficiënt en permanent afvallen.

 

Infragym gezondheidscentrum is het enigste bedrijf met coaches die u voor zijn gegaan en weten wat het is om gewicht te verliezen en het gewicht er af te houden.

 

We bieden een totaal begeleiding aan voor mensen die (veel)kilo's willen verliezen. Denk hierbij vooral aan blijvend resultaat, zonder jo-jo effect. Naast het bereiken van je gewenste gewicht is vooral het blijven vasthouden van dit ideaal gewicht, de allergrootste uitdaging. Infragym heeft hiervoor een 'verander je leven' coaching traject opgezet, dat minstens een jaar duurt.

 

Hier onderscheidt Infragym gezondheidscentrum zich met andere studio's en/of sportmogelijkheden. Infragym heeft de kennis en mensen in huis die u kunnen  ondersteunen via workshops en een op een coaching sessies. Zo kunt u er zeker van zijn dat als u het gewicht eenmaal kwijt bent, u het ook voor altijd kwijt zal zijn.

Figuurcorrectie: Verlies centimeters op de juiste plaats!

 

Soms slaag je er met een dieet of door bezoekjes aan de fitness wel in om enkele kilo’s te verliezen, maar niet in de zones waar je dat wil.

 

Goed nieuws voor wie droomt van een platte buik of strakke billen. Gezondheidscentrum Infragym heeft de expertise en toestellen in huis om te werken aan specifieke probleemzones, zodat je plaatselijk centimeters verliest, je lichaam strakker wordt en je figuur weer goed tot uiting komt.

 

Bij de lichaamsanalyse en doelstellingen houden we rekening met je natuurlijk figuur. Dat kan bijvoorbeeld een h-lijn zijn of een zandloperfiguur. Je moet hier realistisch zijn: hoe hard iemand met een h-lijn ook zou trainen, ze zal nooit een zandloperfiguur hebben.

 

Zwembandjes of “love-handles” vormen één van de meest voorkomende probleemzones, maar ook modellen die aan een specifieke eis moeten voldoen kunnen bij ons terecht voor finetuning van hun lichaam.

 

Onze coaches bieden je een persoonlijke metabolische trainingen aan met een reeks bewegingen specifiek gericht op bepaalde spiergroepen. Ze blijven bij je tijdens de training en zorgen ervoor dat je de oefeningen correct uitvoert voor een maximaal resultaat. Samen met een aangepast voedingspatroon ben je heel goed op weg om snel van je love handles of buikje af te geraken.

 

Vergeet ook niet dat infraroodlicht en vacuümtechnologie helpen in de strijd tegen cellulitis en spierverslapping, en je metabolisme en vetverbranding stimuleren.

Beweging: Verlichting bij klachten door beweging.

 

Kwaaltjes zoals hernia’s, nekpijn, reuma of rugklachten kunnen je immobiliseren. Het zijn echter integendeel juist signalen dat je meer moet gaan bewegen, zij het onder professionele begeleiding.

 

Onze personal trainers luisteren naar je klachten en stellen een oefenprogramma op maat op. Een reeks persoonlijke trainingen zullen je kwaaltjes geleidelijk aan doen afnemen. Ze leren je ook hoe je in het dagelijks leven beter kan bewegen om soepel te blijven.

 

Mensen met hernia bijvoorbeeld hebben baat bij verstevigende oefeningen rond de gordelstreek. Dankzij de oefeningen verbetert hun houding en heeft hun lichaam minder last van spanningen opgebouwd door een verkeerde houding.

 

Oefeningen in infrarood licht kunnen voor veel klachten verlichting bieden. De warmte opent de bloedvaten, en een verbeterde bloedcirculatie zorgt voor verlichting van de spierpijn. Je spieren en zenuwen ontspannen zich en kunnen zo beter genezen. Bovendien loop je dankzij infraroodstralingen veel minder risico op blessures.

Heeft u een persoonlijke vraag?

Vul gerust uw gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met u op.

Formulier verzenden...

Er is een fout opgetreden in de server.

Formulier ontvangen.

Deze 4 beurten zijn om kennis te maken met onze manier van werken. Na het invullen van een vraag formulier, volgt er een intake gesprek van ongeveer 1 uur. In dit uur bespreken we met u de mogelijkheden en geven wij alvast een aantal richtlijnen qua beweging en/of voeding. U wordt ook eventueel gewogen en gemeten, mocht dit nodig zijn. Daarna boeken we met u vier oefen sessies in, in een periode van twee weken. (2 X per week). Hierin wordt u bijgestaan door uw coach. Na deze 4 beurten bespreken we de resultaten.

 

Wilt u verder gaan? Dan heeft u de mogelijkheid om u in te schrijven in een van onze trajecten. Het traject is volledig afhankelijk van uw doelstellingen en wensen. De prijzen variëren van 11.45 euro tot 15.59 euro per oefensessie/beurt. We werken met maandelijkse afrekeningen zodat iedereen het in zijn budget kan passen.

 

U krijgt bij de Wauw formule:

 

  • Persoonlijke begeleiding
  • Aangepaste oefeningen
  • Voedingsadvies
  • Gratis water
  • Metingen met een Tanita weegschaal
  • Maandelijks opzegbaar, na 3 maanden.

 

U krijgt bij de Amazing formule:

 

  • Hetzelfde als de Wauw formule plus
  • Regelmatig workshops
  • Psychologische ondersteuning
  • 0800 - nummer coaching helpdesk
  • weekmenu's
  • persoonlijk voedingsplan
  • toegang tot alle vestigingen
  • 5% korting op onze voedingssupplementen
  • Kortingen en promotie van lokale handelaren die onze partners zijn
  • minstens 12 maanden

Klanten vertellen:

Hallo ,

Ik ben Marjolijn, 28 jaar en mama van een zoontje van vier.

Net zoal vele medemama’s wilde ik na bijna vier jaar toch wel eens van dat extra zwangerschapscadeautje af.

De befaamde zwangerschapskilo’s die waren blijven hangen.

Van dieten, tot alleen maar slaatjes en fruit eten, gaan lopen , ..

Van alles had ik al geprobeerd.

Af en toe met resultaat, maar bij het minste ‘zondigen’ zag je dat het dan ook snel terug weer de mist in ging!

Gezond was deze levensstijl alvast niet!

Na vier jaar had ik er dan ook echt genoeg van.

Ik voelde mij niet goed in mijn vel en schaamde me er echt voor.

Ik moest en zou er iets aan doen! Maar hoe ? En wat ?

Ik leerde infragym kennen via een vriendin van mij.

Eerst wat twijfelachtig maar ach wat hadden we te verliezen.

Met een bang hartje ging ik naar de 1ste afspraak .

Praten met iemand over mijn gewicht?

Te horen krijgen dat ik inderdaad toch wel wat te dik ben ?

De resultaten van de weging en de meting deden me wakker schudden! Ze waren inderdaad niet goed! Heel confronterend!

Maar Kimberly was heel begripvol en lief en legde alles heel goed uit!

Ik besloot dan ook om het een kans te geven en de 4 proeflessen te nemen!

Het was allemaal wat met gemengde gevoelens : zou het wel helpen?

Hou ik het wel vol?

Maar wat waren de resultaten verrassend positief!

Na vier beurten was ik maar liefst 34,5 cm kwijt en 3,5 kilo vetmasse!

Ik kon mijn ogen niet geloven! Mijn beslissing was dan ook snel gemaakt om verder te blijven doen!

De oefeningen waren zwaar in het begin en het was puffen en zweten.

Maar ondertussen is infragym voor mij een uurtje van ontspanning geworden!

Met daarbovenop nog eens hele leuke resultaten, wat wil een mens nog meer !

Na drie maanden ben ik in het totaal 8 kg vetmasse kwijt en 76.4 cm. Mijn metabolische leeftijd is ook gezakt van 42 naar 34!

Prachtige resultaten vind ik zelf! Daar had ik nooit van durven dromen..

Zeker ook wanneer je complimentjes krijgt van familie en vrienden motiveert me dat eens zo hard om hier mee verder te gaan!

Maar laten we eerlijk zijn , zonder al die hulp van die lieve mensen van infragym was dit mij nooit gelukt!

Een dikke pluim voor heel het infragymteam voor de super goede begeleiding!

Ik blijf alvast infragym volgen want het helpt echt!

Marjolijn

 

Hallo iedereen,

Ik wil graag even mijn positieve ervaring met infragym met jullie delen.

Na jaren met overwicht te hebben gekampt heb ik eindelijk iets gevonden dat werkt en resultaat geeft op korte termijn.

Eigenlijk moet ik mijn vrouw bedanken want zij is er eerst mee gestart en na 4 beurten had zij al een schitterend resultaat. Natuurlijk als man is de drempel groter om zoiets te doen want iedereen denkt dat dit alleen iets is voor vrouwen maar ik kan u verzekeren dat dit een totaal verkeerd beeld is.

Uiteindelijk heb ik dan toch de stap gezet en mij ingeschreven voor een intakegesprek waar ze een volledige bodyscan hebben gedaan van mij. Ik kan u verzekeren dat dit heel confronterend was!

Nadat we mijn eetgewoontes hadden overlopen bleek dat ik totaal verkeerd bezig was. Mijn besluit stond vast, er moest iets gebeuren!

In april ben ik dan gestart met een trainingsschema en voedingsadvies. Begin mei deed mijn dochter haar communie en mijn doel was om opnieuw mooi in dat strakke hemd te passen.

Met volle moed, maar toch met een klein hartje, ben ik mijn eerste 4 oefenbeurten gestart en heb strikt mijn voedingsadvies gevolgd.

De begeleiding en uitleg van de oefeningen was perfect! Al moet ik er bij zeggen dat het afzien was en vooral veel zweten, maar het heeft wel geloond. Na 4 beurten kon ik terug in mijn hemd zonder dat het spande.

Nu ben ik ondertussen 3 maanden bezig en ik kan met trots zeggen dat ik in totaal 37 cm kwijt ben en in gewicht -12 kg ! !

Daarmee wil ik het infragym team van Westmalle bedanken voor al de leuke momenten en vooral om mij aan te moedigen om door te zetten op de momenten waarop de oefeningen niet lukten of te zwaar bleken ...

MERCI topteam en ik zie jullie alvast op de volgende afspraak

 

| BEWEGING
WESTMALLE
STUDIO VOOR